גוף-נפש-נשמה
בס"ד
גלגל אמנות הריפוי
דכדוך ודיכאון
דכדוך ודיכאון עולה בנו כאשר אנחנו לא נמצאים במקום שאנו רוצים להיות, וזה יכול לקרות מכל מיני סיבות, תלוי בנפש באדם, תחושת מירמור פנימית בשל אי היכולת להגיע לשלמות, התמודדות עם מצבים הגדולים עלינו ואיננו עומדים בהם, חוסר אמונה בעצמנו ולכן גם אי מימוש עצמי, או עודף התאמצות להגיע להישגים, רגשות אשמה היוצרות הרגשת חנק על הנפש, הרגשת כישלון בשל אי יכולת לעמוד בצפיות של עצמנו, והכל בעצם מתאזן בסופו של אדם עם התחברות לכוח החיים המושפע אלינו מאת הבורא והביטחון בו תמיד, להכיר בקטנותנו ולראות את הדרך שאנו צועדים בה ולא רק את הפרטים הקטנים.
התמצית עוזרת לאדם לראות את הדברים במידה הנכונה, להתאזן איזון פנימי, לא תלוי באחרים, להיטהר ולנקות את המיותר בפיזי ובנפשי. בעל מודעות תקינה לסדר וניקיון עם יכולת לסדר ולתקן.
האדם מרגיש חסר ניקיון פנימי, גועל, בושה וסלידה כתוצאה ממצב נפשי – פיזי. הטיפוס הוא של אדם ביקורתי וקפדני השואף לשלמות, סדר וניקיון הכי חשובים לו בחיים. סולד מאחרים, ויש לו קושי להתמודד עם רגשותיו המופנות החוצה לאחרים (ביקורת). הדבר נובע מאשמה, חוסר-שקט, הכחשה, מחשבות מלוכלכות, מערכות לא-סגורות, סודות במשפחה וכו'.
תחושת לכלוך פנימי
crab apple
התמצית עוזרת לאדם לפתח ראיה חיובית ושקטה, יכולת לקחת אחריות, במידה הנכונה ובכובד ראש, כושר התמודדות והתמדה. בטחון עצמי, ואינו נכנס ללחץ, מאמין בעצמו ולוקח על עצמו תפקידי מפתח ואחריות.
רגעים חלשים של אנשים חזקים. הטיפוס האופייני הינו חזק, אך העמיס על עצמו מעבר ליכולתו והוא מרגיש עומס אחריות, המתבטא בעייפות, דכדוך ודיכאון. אלו טיפוסי מפתח ועליהם לקחת אחריות ולהחליט החלטות רבות. מצפים מהם מעל ומעבר, ויש להם נטייה לא להאציל אחריות לאחרים, סומך רק על עצמו.
elm
עומס יתר
התמצית עוזרת לאדם לא לפחד מכישלון, לפתח שאפתנות ולהצליח, לקחת סיכונים ולא להתייאש, נחישות לנסות שוב גם אם ייכשל וינסה עד שיצליח, מאמין ביכולתו האישית.
חוסר ביטחון עצמי בשל הפחד להיכשל, היוצר חוסר שאפתנות, קטנות המחשבה וויתור מראש על כל ניסיון. מרגיש נחות מאחרים אך מעמיד פני ענו וצנוע. מעריץ הצלחות של אחרים, מהסס לפני כל פעולה, מגיב לאט, נכנע בקלות. כשלבסוף מנסה, אינו משקיע את המאמץ הדרוש להצלחת הפעולה ונכשל בכוונה.
הטיפוס במעגל סגור של פחד ודיכאון, מופנם ולא חברותי, בורח מאתגרים, וממציא מחלות וסיבות למה לא
חוסר בטחון עצמי
larch
התמצית עוזרת לאדם לעמוד מול מצבים קשים באומץ רב, להילחם, להשקיע את מרב המאמצים בדבקות ונחישות. טיפוס אמין ויציב, הגיון בריא ואינו מאבד את עצמו תחת לחץ נפשי רב. ידי לעת צרה ואינו מאבד תקווה, יודע לחלק את זמנו נכונה בשיקול דעת.
חבל לו לבזבז רגע את הזמן, לא ישן הרבה, בעל כוח רצון חזק, להילחם ולהישגיות, רוצה תמיד לצאת מנצח ואינו חדל גם אם חולה וקשה לו. טיפוס אחראי שאפשר לסמוך עליו, אוהב לעזור לאחרים ולוקח על עצמו גם אחריות של אחרים. הם מסתירים את הקושי האישי וכאב עד הרגע האחרון, כי לא להיות מעמסה על אחרים. תמיד עייפים מדי מביא אותם לדכדוך ולדיכאון.
התמכרות לעבודה ולמשימות
oak
התמצית עוזרת לאדם לקחת אחריות על מעשיו בלבד, בגישה הוגנת ומאוזנת, בשיקול דעת, מכיר בשגיאותיו ואינו דש בהן, מחליט החלטות לעתיד ודבק במטרה, נוהג בצניעות ולא נכנס למתח מיותר.
גינוי ותוכחה עצמיים, רגשי אשמה על אירועים ומעשים שעשה, אינו מרוצה מעצמו והישגיו ולדרך פעולתו. אפילו לוקח אחריות על שגיאות אחרים. הוא יעניש את עצמו כדי לכפר את מעשיו, גורש מעצמו יותר מאחרים, מציב מטרות ומקשה על עצמו וכשנכשל מרגיש מדוכא ללא סליחה ורחמנות עצמית. כשחולה מרגיש שמטריח אחרים, הוא כועס על עצמו ומתנצל על קיומו, מעניש את עצמו על כשלונותיו.
רגשי אשמה
pine
התמצית עוזרת לאדם להתמודד מול מצבים הקשים לו רגשית, לכל מצב קשה, ומשמשת להרגעת הצער והכאבים הנלווים אליו. אפשרי העלאת טראומות מן העבר המחפשות ריפוי.
האדם נמצא במצב של טראומה שעבר , חוויה שאינו מסוגל להתמודד איתה. לדוגמה: תאונה, חיה רעה, הלם רוחני כלשהו, חדשות רעות, התקף אלרגיה, תהליכי לידה, לפני ניתוח וכו.
טראומה, הלם, שוק.
star of beitlechem
התמצית עוזרת לאדם למצוא את הדרך לעצמו חזרה, לתפקד מלא ולשלוט ברגשות למרות הצער והסבל והקושי שהוא עובר, עדיין מלאי אמונה למרות הכל ויודעים שכשנשמעת בקשה לעזרה, היא תגיע לבסוף, נסים קורים.
האדם נמצא בתחתית החיים, ביאוש נורא, חרדה לחייו, עינוי נפש וחוסר תקווה לגמרי. הגיע לקצה היכולת האישית, “הכל אבוד" בשבילו, בדידות עצומה וריקנות, ריק וסחוט, הרגשת "אין מוצא", המוביל לדיכאון כבד.
יאוש נוראי
Sweet Chestnut
התמצית עוזרת לאדם לפתח חשיבה חיובית ואמונה ביכולותיו, מכיר באחריות אישית להצלחה ולומד לפתח יכולת עם ניסיון וליישם את מבוקשו, לוקח אחריות על חייו האישיים.
המתלונן הכרוני, מלא כעס ומרירות על החיים, מאשים את כולם, רואה עצמו קרובן לסבל ולכישלון, אף פעם אינו מודה באשמה, מלא רחמים עצמיים ומקנא במזלם הטוב של אחרים, מצפה שיעזרו לו ולא מודה על כך. קושי להשלים עם הגורל, המקופח תמידית, שופט אחרים לפי הצלחה / כישלון, מרגיש חסר מזל, ושלא מכירים ביכולתו.
מרירות
willow
